Siirtyminen nukkumistavasta on vaikeampaa kuin uskoin. Päivä torkut tuntuvat venyvän pidemmiksi kerta toisensa jälkeen. En varsinaisesti tunne itseäni edes väsyneeksi, mutta joku sisälläni käskee menemään nukkumaan. Ja herätessä tokkuraisen torkuista on helppo kääntää herätystä myöhemmäksi. 28 vuotta opeteltuja uni tapoja lienee vaikeata muuttaa. Yritän siirtää torkut vasta 16 jälkeen, jos se auttaisi pitämään ne hallinnassa.
Positiivisena puolena on sanottava, että puolisokin on yllättynyt mitä kaikkea tulee puuhattua nykyisin. Asunnon remontti jäi listoja vaille vajaaksi muuton jälkeen, mutta on alkanut taas edistyä. Päivissä ei pelkästään ole enemmän tunteja vaan jäljellekin jäävät tunnit ovat tehokkaampia.
Toisilla nettisivuilla kertovat olevan tärkeätä mennä nukkumaan aina samaan aikaan, toiset käskevät odottaa kunnes tuntee väsymystä. Viime päivinä onnistumista on itsellä tuottanut yhdistelmä, jossa mennään nukkumaan aina samaan aikaan ja nukahdetaan vasta kun väsyttää.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment